Buradasınız: Anasayfa » Cilt Sağlığı » Ödem Nedir | Nedenleri | Tedavisi

Ödem Nedir | Nedenleri | Tedavisi

Bedenimizin %65-70′i sudan oluşmaktadır. Ödem hücre içi sıvının hücre dışına çıkması ile doku aralarında ve cilt altında birikmesi ile olmaktadır. Tüketilen su ve tuz miktarı şişme  oluşmasında çok önemlidir. Gözle görülen bir şişme olduğunda vücutta yaklaşık 3 litre kadar su tutulumu var demektir. En erken belirtileri göz kapaklarında, el, ayak ve ayak bileklerinde şişme olmasıdır. Bu şişme ile birlikte kilo artışı da tipik bir bulgudur. Bu nedenle birçok kişinin diyet sürecinde diyeti bırakmasına dahi neden olmuştur.

Ödem Hangi Hastalıkların Belirtisidir

  • Böbrek, kalp, damar ve karaciğer hastalıkları, hormonal bozukluklar ile çeşitli alerjiler vücutta ödem oluşmasına sebep olabilmektedir.
  • Bunların yanı sıra kişide neden olduğu düşünülen ciddi bir hastalık yoksa o zaman fazla kilolar, aşırı tuz tüketimi, az su alımı, kronik yorgunluk, uzun süre ayakta durmak, fazla karbonhidratlı beslenmek, ortamın sıcaklığı ve aşırı terleme ve kadınlarda adet öncesi dönemde veya gebelik döneminde olunması da neden olabilecek faktörler olarak düşünülmelidir.
  • Öte yandan olduğu bölgede lenf akımı üzerinde tıkayıcı bir kitlenin varlığı, enfeksiyon veya damar tıkanıklığı olması bu şişmeye yol açabilir. Varis, kalp yetmezliği , lenfatik tıkanıklık, sürekli oturma ve hareketsizlik de oluşmasına sebep olabilir. Yüzde, gözde, oluşan ödemlerin en sık nedeni alerjik reaksiyonlar veya kanda protein düşüklüğü olabilmektedir. Karın zarı ve akciğer zarında oluşan ödem ise kalp, karaciğer yetmezliği ve ayrıca bazı kanser türlerinin yayılması sırasında da olabilir.
  • Süresi ve yaygınlığı da yine başka hastalıkların olup olmadığı ile önem taşımaktadır.

Ödem Tedavisi

Ayakta dolaşan veya ayaklarını gün boyu sarkıtarak oturan hastalarda ise oluşumu genellikle ayak bileklerinden başlayarak daha sonrasında ise ayakların daha yukarılarına çıkarak artış gösterebilir. Atmak isteyen hastaların bir şekilde ayaklarının dinlendirilmesi ve ayaklarındaki şişmenin dışarıya atılması gerekir.

Ödem Riskini Azaltma Yolları

  • İdeal kiloya inmek
  • Düzenli su tüketmek
  • Tuzu azaltmak
  • Karbonhidrattan uzak durmak
  • Posalı beslenmek
  • Alkol ve asitten uzak durmak
Çok YetersizYetersizİdare ederİyiÇok İyi (1.766 oy, ortalama: 4,82)
Loading ... Loading ...

Bir yorum

  1. Yemeğe başlamadan önce, tadına bakmadan elim tuza yöneliyor. Ailem bu alışkanlığıma tepki gösteriyor. Vücutta oluşabilecek ödem riskini okuyunca korkularım oluştu. Bian önce tuz kullanımını azaltmaya karar verdim.

Tecrübeni Paylaş

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Doldurulması gerekli olan alanlar işaretlenmiştir. *

*


× 9 = onsekiz

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>