Buradasınız: Anasayfa » Göz Sağlığı » Arpacık Duası

Arpacık Duası

Manevi itikatlara bağlı olarak, kimi zaman Duaların hastalıklara iyi geldikleri görülmüştür. Halk arasında Arpacık Duası olarak bilinen duayı sizin için araştırdık

Okunuşu:“Allahümme inni es’elüke ve teveccehü binebiyyike muhammedin nebiyy’r-rahmeti ya Muhammedü inni teveccehtü bike ila Rabbi fi heveti hazihi  li tukda ,Allahümme feşeffi’hü fiyye.”

Anlamı:“Allahı’ım rahmet peygamberi nebin Muhammed’e tevessül ederek senden diliyorum.Sna yöneliyorum.Ta Muhammed,seni şefi edinip bu hacetim için Rabbime teveccüh ettim./Ta ki yerine getirilsin).İlahi,hakkımda Habibinin şefaatini kabul buyur.”

Arpacık Duası Dışında Dikkate alınması gereken Noktalar

  • Bulanıklık sönüklük gibi görme değişiklikleri yaşıyorsanız, ne zaman olursa olsun hemen göz doktorunuzdan bir randevu alın.
  • Uykusuzluk stres ve yorgunluk gözlerimizin şişmesine neden olur.
  • Özellikle şeker hastalığı gibi gözü direkt etkileyen sistemik bir hastalığa sahip kişiler kontrollerini 6 ayda bir mutlaka yaptırmalıdırlar.
  • Gözlerinizi dinlendirmek için her 20 dakikada bir gözlerinizi ekrandan ayırın ve 20 saniye boyunca yaklaşık 6 metre uzağa bakın.
  • Jelli kremler göz çevresini rahatlatır ve sıkılaştırır. Hatta daha iyi sonuç elde etmek istiyorsanız, göz jelinizi buzdolabında iyice soğuttuktan sonra kullanın. Bu ferahlamanızı sağlar.
  • Başka birisinin kullandığı makyaj malzemelerini kullanmayınız.
  • Fiş ve patlama riski olan bir şişeyi açarken kendinizin ve etraftakilerin yüzünden uzağa yönlendirerek ve mümkünse bir havluyu etrafına sararak açınız.
  • Göz şişmesi için: Patatesi yuvarlak dilimler halinde kesin. Her bir gözün üzerine patates dilimi yerleştirip sırt üstü uzanın. 20 dakika bekletin ve sürenin sonunda soğuk suyla durulayın.
  • Gözleriniz kanlandığında ve de çok yorgun olduğunuz zamanlarda da lens takmayınız. Olumsuz sonuçlara yol açabilir.
  • Omega-3 olarak bilinen bu sağlık deposu yağ asitleri sadece kalbe iyi gelmekle kalmaz aynı zamanda görmeyi korumaya yardımcı olur. Kadınlar için günlük doz 100, erkekler için ise 600 mg’dır.
  • Patates gözdeki morluğu alır. Çiğ patatesi yuvarlak dilimler halinde kesip gözlerinizin üzerine birer tane yerleştirin ve 10-20 dakika arası bekleyin.
  • Sıcak, nemsiz ve kuru havalarda; bilgisayar ekranı karşısında; kitap okurken ya da ders çalışırken lens kullanmamaya özen gösteriniz.
  • 40 yaşından sonra her iki senede bir göz doktorunuza muayene olun. Glokom gibi asemptomatik hastalıkları tespit etmenin yanı sıra çoğunlukla diyabet ve yüksek tansiyon gibi hastalıkları herkesten önce ortaya çıkaranlar göz doktorlarıdır.
  • Açık hava ve oksijen göz şişliklerini indirmek için etkili bir yöntemdir. Günlük 15 dakika boyunca yapacağınız açık hava yürüyüşleri hem gözlerinize hem de vücudunuza iyi gelecektir.
  • Eğer göz yaralanmasına maruz kalırsanız, ani ağrı, görme kaybı, ışık çakmaları, aniden ortaya çıkan ya da artan sinek uçuşmaları ve görmede değişiklikler olması durumunda vakit kaybetmeden göz hastalıkları uzmanınıza başvurunuz.
  • Sigaranın aynı zamanda makular dejenerasyon, katarakt ve optik sinir bozukluğu riskinizi de artırdığını biliyor muydunuz?
  • Okuma, TV seyretme gibi gözün sürekli ve dikkatli kullanılması durumlarında ne kamaşma yapacak kadar parlak ışık ne de görmeyi güçleştirecek kadar az ışık olmalıdır.
Çok YetersizYetersizİdare ederİyiÇok İyi (166 oy, ortalama: 4,66)
Loading ... Loading ...

Tecrübeni Paylaş

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Doldurulması gerekli olan alanlar işaretlenmiştir. *

*


7 + = sekiz

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>